Se détendre avant le Jour-J

Le mariage est sans aucun doute le plus beau jour de notre vie. Après des mois de stress et des semaines de préparation c’est la veille que des milliers de questions nous viennent en tête ! Est-ce que je suis prête ? Ai- je choisis la bonne robe, les bonnes fleurs, le bon traiteur ? Je n’ai oublié aucun invité ?

Comment se détendre avant le mariage ?

Avant le Jour J : il faut penser positif, se détendre et reposer son corps et son esprit pour être sublime, et profiter pleinement de cette journée qui vous attend. Même Kate Middleton a eu le droit de s’accorder un moment de détente en faisant une petite pause shopping. Et puis ne vous inquiétez pas vous serez sans aucun doute la plus rayonnante le jour de votre mariage mais pour cela voici un petit programme pour y arriver.

Un réveil matinal, mais de bonne humeur. C’est la veille de votre mariage mais surtout la veille de l’un des plus beaux jours de votre vie. Prenez 5 minutes pour vous rappeler que vous avez mis toutes les chances de votre côté et que tout sera parfait ; cette journée sera consacrée à votre bien être et cela commence par un bon petit déjeuner.

Puis direction institut de beauté, après l’effort le réconfort. Accordez-vous un bon moment de détente avec un rituel hammam, gommage, massage. L’objectif ici est de reposer et relaxer les muscles de votre corps, nettoyer votre peau et éliminer les toxines. Profitez-en également pour faire un soin du visage, évitez les soins abrasifs et privilégiez avant le Jour – J un soin hydratant ou coup d’éclat pour illuminer votre visage.

Après vous être fait bichonner direction le restaurant : accordez-vous un petit moment de gourmandise seule ou avec une amie, bien manger et surtout manger équilibré et un moyen efficace pour combattre le stress. Privilégiez les fruits ainsi que les fruits secs (que vous pouvez garder dans votre sac) pour vous redonner du peps, et surtout n’oubliez pas de boire beaucoup d’eau.

Après cette petite pause gourmandise et après une petite marche pour respirer de l’air frais, il est temps d’aller à votre rendez–vous chez la manucure. En effet l’étape manucure ce fait la veille du Jour – J afin que le vernis ai le temps de sécher pour ne pas l’abîmer.

Votre journée est presque finie et demain est le grand jour, pour terminer votre objectif relaxation et ZÉRO STRESS. Le soir en rentrant mettez-vous à l’aise et préparez-vous du lait chaud ou une tisane au tilleul qui a des propriétés apaisantes puis mettez-vous au lit avec des pensées positives.

 

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Crédit photo: pentydeval.tumblr.com – marmiton.org – zsazsabellagio.blogspot.com.au

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